Talán ma már mindenki számára egyértelmű, hogy a sportolás – történjen az bármilyen formában – hosszútávú befektetés az életünkbe. Nevelőszülőként érdemes ezt figyelembe venni, és megtalálni azt a fajta tevékenységet, amit akár családként szívesen végzünk, vagy a nálunk nevelkedő gyermek választ magának, amiben jól érzi magát és ki tud teljesedni. És hogy ez a foci vagy a néptánc, már szinte lényegtelen.

Ami azonban lényeges, hogy engedjük, hogy részt vegyen közösségi sporttevékenységekben, és segítsük megtalálni a neki megfelelő, neki tetsző tevékenységet. 

A mai gyerekek, ha választhatnak, akkor órákon keresztül ülnek a gép előtt, vagy a telefonnal a kezükben, ahelyett, hogy a szabadban rohangálnának és játszótéren összeverődve töltenék az időt. 

Tapasztalatom szerint, ha megtaláljuk a megfelelő sportot egy kamasz számára, akkor a fix edzési időpontok, meccseken való részvétel kizökkenti őket a végeláthatatlan kütyüzésből. 

A sportolásnak pedig számtalan olyan előnye van, ami segíti a gyermeket a kiegyensúlyozott, magabiztos és felelősségteljes felnőtté válásban.

• A közösségi sportban megtanulja a beilleszkedést
• Szabályokat tanul, ez pedig hozzásegíti a szabálykövető magatartás kialakulásához
• Megtanul küzdeni
• Fejlődik a kommunikációs készsége
• Megtanul csapatban gondolkodni
• Az “én”-ről való figyelme átterelődik, és kialakul a “mi” tudat = nem kell a magánnyal küzdenie
• Elfogadás magtapasztalása
• Önbizalom növekedés 
• Önelfogadás
• Kihat a tanulmányi eredményekre
• Fejlődik az idegrendszere 
• Hatással van az immunrendszerre: Tesi egészség megőrzése, betegségek megelőzése
• Kiegyensúlyozottabb lesz lelkileg: Feszültség levezetés, agresszió kezelés
• Javul az állóképessége
• Javul a kudarctűrő képessége, kudarckezelése: ha elveszítik a meccset, közösen néznek szembe vele

És ne feledjük, a befektetett energia mindig megtérül.