A nevetés is lehet védekezés – különösen, ha a fájdalom túl sok.

A legtöbb ember a nevetést az örömhöz köti. De a nevelt gyermekeknél a nevetés néha egy teljesen más nyelvet beszél: a félelem, a szorongás vagy a feszültség nyelvét.

„Miért nevet ez a gyerek, amikor baj van?”

• Elcsúszik valaki – és ő röhög.

• Megsérti a testvérét – és vigyorog.

• Leborít valamit – és elkezd vihogni.

Ez a viselkedés kívülről tiszteletlenségnek, érzéketlenségnek tűnhet.
De valójában egy mélyen gyökerező túlélési stratégia.

„A nevetés nála nem öröm volt, hanem pajzs. Ha zavarban volt, ha félt, ha nem tudta, mit csináljon – akkor vigyorgott. Eleinte idegesített. Aztán rájöttem: ez az egyetlen eszköze, hogy ne törjön össze.”
– egy nevelőszülő vallomása

Nevetni – hogy ne sírjon

A traumát átélt gyerekeknél a nevetés gyakran:

• Zavar elrejtése – amikor nem érti a helyzetet, inkább nevet, mint kérdez.

• Félelem elnyomása – mert ha sírna, lehet, hogy megbüntetnék.

• Belső feszültség levezetése – hiszen nincs még szava a szorongásra.

• A „nem érdekel” álarca – miközben belül épp darabokra esik.

A nevetés néha: segélykiáltás csendben

A felnőtt reakciója ilyenkor döntő lehet.

Mit NE mondjunk ilyenkor?

• „Ez nem vicces.”

• „Mi olyan mulatságos ebben?”

• „Előbb-utóbb kikapsz ettől a vigyorgástól!”

Ezek elzárják az utat a megértés elől, és megerősítik: az érzések kimondása veszélyes.

Mit tehet a nevelőszülő?

1. Lásd a viselkedés mögötti érzést
   – Kérdezz így: „Nevetsz, de mintha nem lenne minden rendben. Jól érzed magad?”

2. Adj szavakat az érzelmeinek
   – „Lehet, hogy ez most inkább ijesztő volt, mint vicces, igaz?”

3. Maradj nyugodt, ne szégyenítsd meg
   – A cél nem a nevetés leállítása, hanem a mögötte lévő érzés megértése.

4. Engedd, hogy más módon is kifejezhesse magát
   – Rajz, játék, közös beszélgetés segíthet letenni a „maszkot”.

Egy történet, amit máshogy is lehetett volna érteni

„Egyszer rajtakaptam, hogy eldugta a többiek csokiját. Megkérdeztem, miért, és csak vigyorgott. Már jött volna a dorgálás, de valami megállított. Csak annyit kérdeztem: »Mi lett volna, ha te nem kapsz?« Elhallgatott. Azt suttogta: »Akkor én sírtam volna. Így meg ők sírnak.« Aznap tanultam meg, hogy a nevetés mögött néha nagyon sötét dolgok vannak.”

Összegzés

Nem minden nevetés jelent örömöt.
Egy nevelt gyermek számára a nevetés gyakran páncél, nem ünneplés.
Ha ezt megértjük, és nem a viselkedést, hanem az érzést nézzük mögötte, lehetőségünk lesz kapcsolódni – nem fegyelmezni.

A legnagyobb ajándék az, ha a gyermek egyszer nem nevet, hanem őszintén megszólal:
„Most nem vagyok jól.”
Mert akkor már bízik annyira, hogy az érzéseit is hozhatja – nem csak a védelmeit.