A segítők is emberek. És ők is elfáradhatnak.
A nevelőszülő nem szuperhős.
Nem robot, nem érzelemmentes szakember.
Ő az, aki nap mint nap helytáll, amikor mások már feladnák. Aki szeret, vigasztal, tanít, és újra meg újra épít egy gyermeket, akinek már sokszor összetörték a világát.
De ki tartja őt, amikor elfárad?
Miért van szükség a nevelőszülők lelki támogatására?
Mert a munka érzelmileg kimerítő.
Folyamatosan jelen kell lenni, empatikusnak lenni, határt tartani – és közben szeretni.Mert a másodlagos traumatizáció valós jelenség.
Sok nevelőszülő olyan gyerekek történeteit hallgatja végig, amelyek lelkileg megterhelők.
A fájdalom, amit lát, idővel „átfertőzi”.Mert a folyamatos bizonytalanság stresszt okoz.
Nem tudni, meddig marad a gyermek, mi lesz vele, mi történik holnap – ez állandó lelki nyomást jelent.
Nemzetközi kutatások is megerősítik
USA (NCTSN, 2021):
A nevelőszülők 30–40%-a tapasztal érzelmi kimerülést vagy kiégésre utaló tüneteket.
A rendszeres szupervízió és pszichológiai támogatás felére csökkenti ezt az arányt.Svédország (Lindahl & Håkansson, 2020):
Azok a nevelőszülők, akik havi rendszerességgel részt vesznek mentálhigiénés beszélgetéseken, hosszabb távon maradnak a hivatásban, és jobb kapcsolatot alakítanak ki a gyermekekkel.
Mit jelent a lelki gondozás a gyakorlatban?
Rendszeres szupervízió – szakemberrel való reflexió a nehéz helyzetekről.
Csoportos támogatás – sorstársak, akik megértik egymást.
Mentálhigiénés tanácsadás – a kiégés megelőzése, stresszkezelés.
Én-idő és pihenés – mert aki mindig másért van, néha önmagáért is kell legyen.
A nevelőszülő vallomása
„A pszichológus egyszer azt mondta: nem baj, ha sírsz, amikor elmegy egy gyerek. Az azt jelenti, hogy igazán szeretted. Azóta tudom, hogy a fájdalom nem gyengeség, hanem annak a bizonyítéka, hogy valaki fontos volt.”
Összegzés
A gyermekek gyógyulása nem lehetséges erős, stabil, lelkileg egészséges nevelőszülők nélkül.
A rendszer nemcsak a gyerekeket kell, hogy támogassa, hanem azokat is, akik nap mint nap gyógyítják őket.
Mert aki másokat segít, annak is szüksége van támaszra. 💙
